[grif]

день 2.
Всегда любил первые три дня, когда еще нет гадости во рту. Тело становится "мягче". Легкость движения, гибкость. Умеренное желание поесть, которое легко преодолевается. Но четко знаю что меня ждет впереди. Как правильно пишет Столешников: плохое или очень плохое самочувствие. Готовлю себя психологически к первому ацидотическому кризу. У меня он последнее время наступал на 7 или 8 сутки.
Сделал утром клизму, принял душ. Все, естественно, после часовой прогулки. Интенсивность движения такая, что можно говорить по телефону без одышки. Сразу после пробуждения, я делаю 6 упражнений из Око возрождения, которое практикую вот уже 15 лет. Затем урологический самомассаж ( описан у Норбекова М.С).
Договорился с женой, чтобы она готовила себе пищу без сильных соблазнительных ароматов. Вечером планирую вторую прогулку, мой айфон должен показать 15 км. Утром было только 7 км. Ну вроде пока и все. Если еще что то захочется дописать, перепишу в правке.