[grif]

5-день:
Вчера вечером сходил в спортзал, позанимался штангой. Уснул быстро, лег в 21.30. Пробуждение бодрое. Прогулка с удовольствием, но слабость чувствуется. Не могу понять, если эндогенное питание полноценное, то почему ощущение слабости. Вед Брег описывает значительные физические нагрузки при голодании, которые он переносит легко. Наверное я не Поль Брег. При ОК много желчи. Радует, думаю что печень освобождается от токсинов растворимых в желчи. Завтра отпуск заканчивается и придется продолжить голодание на работе. Правда я это уже делал ранее. Пока самочувствие хорошее, вошел в крейсерское голодание, как пишет Столешников. Вес 99 кг. Нет хрипов в области гортани. Дыхание свободное, стал ощущать сухость кожи кистей рук и стоп.