|
Re: Дневник для самодисциплины
monoed, тогда мне с ними по пути, я прошлым летом сбросила за пару месяцев 8 кг. немного, знаю, но! они не вернулись. Теперь думаю дальше двигаться , а голодание просто вроде чистки организма. Я не терплю неудобства на ВГ или сутки СГ , мне комфортно и привычно.
И очень боюсь раскачать качели голод-снижение веса-еда-набор веса. Мне легче контролировать что я ем и когда ем .
Согласна что у каждого свой путь, и вот наощупь ищу свой !
|