[Artariani]

Привет всем, кто читает, или будет читать этот дневник.
после 11-го дня, на захотелось писать сюда. Потерял интерес, желание. А может просто было лень. Та же самая лень, которая привела к моему ожирению, холостятскому оброзу жизни и много еще каким плохим вещам.
Так вот- я не сдался, и не сдулся.
Не буду писать всю неделю по дням, просто опишу общую картину, график изменения веса.

Самочувствие(считая что кроме пару кружек воды с медом и лимоном и большого колличества воды, которые я употребляю) отличное.
Да физ. нагрузка с трудом дается. Да кружится голова когда резко вскакиваешь. Да иногда тошнит даже от воды. Да греют мысли о славной, вкусной еде, до которых остался месяц...
Но! на меня налезают майки, которые я просто примерял, понимал какой я жирный, и вешал обратно.
Друзья все в шоке, насколько я похудел. вроде бы где 115 там и 105. Но на взгляд отличие большое.Кстати худею я равномерно. У меня появилась талия- или как ее там в общем теперь мои плечи и грудь отделяются от жопы(пока не похудею, она будет жопой) и боков.
Я понимаю, что я начинаю нравиться себе. По тихоньку, но нравлюсь.
Мои любимые кольца мне велики. Придется что-то там изменять.
Вот таблица снижения веса.
108.1-12-й день
107.7-13-й день
107.2-14-й день
106.7-15-й день
106.4-16-й день
105.7-17-й день
за 17 дней, я сбросил ровно 10 кг. Если бы смог изменить режим, и по утрам вставать и ходить было бы больше.
прошу совета у людей с опытом, и знаниями больше моих-
Что делать с обвисшей кожей?
Надеюсь смогу каждый день уделаять парочку минут этому форму. Вижу тут многие читают, ставят лайки... Худейте! Самое страшное, в 30 лет умереть от ожирения. Не круто.