[banda]

Здравствуйте, спасибо за отзывы. Да, отписываться буду каждый день, это меня удержит от срыва, будет стыдно и обидно потом чувствовать, что зря старалась.

Кстати, про каскады подумаю. Это хорошая идея. Буду смотреть по самочувствию и по весу. Потому что я склонная к полноте. к сожалению, следить надо всегда.

Сегодня ДЕНЬ 2
21.08.2015

по ощущениям организм видимо еще не осознал, что голодает и кушать не просит :) Весь день ездила по делам в городе, пила только воду. Жарко было днем. Приехала немного клонило в сон, но я думаю это скорее связано с тем, что рано встала, чем с голоданием, так как рано для слабости еще.

весы у меня механические, но буду ориентироваться по ним. Сегодня утром было 72.5 кг (вода уходит)