Я не самый опытный голодальщик, но кое какие знания имеются. Я бы рекомендовал йогу и не большие физ. нагрузки, а лучше бассейн, и водные процедуры - само сабой. Я ещё в баню хожу, но без фанатизма и аккуратно.
Сухое голодание на чае каркаде
. Мило. Что то новенькое. Но если идёт - хорошо! А то 13 сухих, мне за Вас стало страшно. Я люблю людей
. Идите аккуратненько и без глупостей, а чего то не знаете или сомневаетесь - спросите. Здесь Вам обязательно подскажут и дадут правильный и добрый совет.
Я выхожу 1 сентября и у меня уже идёт счёт на часы.
Удачи Вам!