|
Re: Рыпанье
Чем дальше в лес, тем я больше склоняюсь к тому, что основным правильным источником энергии для человека являются именно жиры. Зачем нам желчный такого размера, а?
+ немного быстрых сахаров (фрукты, ягоды, мёд) для запала жиров, того огня, в котором они сгорают.
Только правильные жиры. Те, которые при комнатной температуре не жидкие. То есть жиры теплокровных животных и тропических плодов. То есть насыщенные.
На счет сала не скажу - оно ведь разное бывает. Много в нем PUFA (полиненасыщ. жирных кислот) .
|