лелею грандиозную мысль, вынести из дома все чайники и заварку. пока довольствуюсь самой идеей, не приступаю к выполнению))))
Весной я много пил чая из апельсиновых корок и ничего больше. Апельсины были самым недорогим из фруктов в продаже, потому их было много. молоко и апельсины - вкусно и полезно, мечта, а не питание))) Ближе к лету стал наседать на салаты. Там, правда. со временем появилась сметана. а 400 гр сметаны в день - это вообще то серьезно. в минимуме я достиг было веса около 72, думал выступать до 70. но пошли травмы и последние полгода я больше лечусь, чем тренируюсь
Что совсем неправильно, но оч вкусно, это когда в салат добавляю корейскую морковь... а остальном салат у меня жестко травоядный, много, много зелени, перистальтика на уровне. цвет и все такое соответствующий))
Как то так