Жевал весенний, свежий.
Собственно не особо и жевал. Взял дольку, очистил от шелухи (это обязательно! ),
положил в рот (рот предварительно надо открыть),
И начал его ворочать во рту, при этом немного его покусывая.
Надкусил чуток, сок выделился и начинает слюна выделяться.
Как только жечь пересталое, надо надкусить.
И так до тех пор, пока от чеснока ничего не останется.
Сплевывать слюну только при переполнении рта.
Я еще думаю совместить с жеванием масла подсолнечного.
Но не одновременно, конечно.
Итак.
Овес, настойка моли, зарядка, ходьба, КВЧ, дыхательная гимнастика, , массаж спины,
Что то или в комплексе должно обязательно сработать.
Багирочка,
Нажмите тут для просмотра всего текста
по поводу травмы, все становится гораздо лучше.
Опишу у себя в теме.