[Елена74]

6 день: 5 СГ + 1 ВГ

Вчера на 5 СГ еле добрела до моря. В машине тоже штормило. На море больше лежала, да и прохладно было. Хотя пару раз окунулась. Все-таки природа, а особенно океан - огромную силу дают. Обратно было бы легче идти, но обострилась боль в икроножных мышцах. Стала прямо таки острой. Началось головокружение. Причем без боли в голове. А так в области глаз как будто что ненормальное творится. Муж сказал, что появился сильный запах, скорее изо рта.

В общем решила, что это и есть ацидотический криз. Решила его перетерпеть до утра. А утром перейти на ВГ. Тем более, что на сегодня у меня снова тренировки - работа с людьми, а качаться от слабости при людях не хочется.

Заехали на родничок, набрали мне воды.

Ночь прошла спокойно. Утром проснулась в 6 ч. Все хорошо. Но глаза ненормальные (как вчера вечером, но уже с утра). Оказалось, что в ванной у нас потом. Попрыгала с тряпками и решила - точно, сегодня ВГ.
А возможно, даже на травы-соки перейду, как тело решит.

Решила выход из СГ (он же переход на ВГ) сделать по Голтису:
очистила бинтом зубы, ложкой + бинтом язык (фу, какая бяка)
далее сжевала и выплюнула все и сок в т.ч. одно яблочко домашнее.
Боже, какое оно вкусное!!! Так жалко было выплевывать сок, но понимаю, что опасно. Поджелудка может не выдержать такого удара, наверное.
Далее 3 глотка воды - наговорила ее и сделав один глоток начала жевать, в результате этот один глоток и получился в три проглатывания. Решила - хватит пока. Следующий прием воды через 30 мин. Уже можно будет 7 глотков. Свои ощущения могу и позже описать. А вот если кому нужна схема, сейчас ее пропишу:

– На рассвете чистка языка, очищение ротовой полости пальцем, затем сжевать 1-2 средних яблока (огурцы можно использовать, корку хлеба с чесноком), чавкая, чтобы пробились вкусовые рецепторы, жевать всеми зубами, протирать яблоком всю ротовую полость, язык и небо, ни капли сока вовнутрь, все выплевывать!!!

Промыть рот водой, прополоскать горло.

Сделать 3 глотка.
Через 30 минут – 7 глотков.
Еще через 30 минут – 9 глотков.
Еще через 30 минут – 12 глотков.
Через 1 час можно выпить 1 кружку травяного чая с медом и лимоном.
Через 1 час можно пить воду или травяной чай без ограничения количества – по желанию.
До обеда можно пить воду, настоянную на сухофруктах, без самих сухофруктов.
Далее после 2-й чашки травяного чая можно начинать пить свеже выжатые соки (фреши), по желанию – можно их разбавлять водой. Если нет соковыжималки под рукой, то высасываем сок из яблока, апельсина и т.п., остаток выбрасываем.

Это по Голтису выход. Но я то не спешу пока выходить. Поэтому соки подождут, надеюсь. Если не удержусь начну травки пить. Пока вода.

Аха, параметры замерила на всякий случай, для сравнения:
ОГ - 90
ОТ - 75
ОБ - 98

Всем волшебного дня!