Цитата:
Сообщение от Забавная
Призрак, не совсем согласна с вами
при таком весе да еще и на голоде сердце можно убить хорошо всякими велосипедами и прессами(если конечно человек жсю визнь занимался спортом это одно а когда с непривычки)
я когда была в таком же весе и села на голод я только ходила и не 20 минут а по 2 часа ,таким не совсем медленным шагом,прекрасно разгоняет кровь,не садит сердце одна польза:)
|
Думаю не рисковать, моих часовых прогулок пока мне хватит, тем более что я в голоде на долго. Вот бы и мне до 75 дойти!!! А ка вам удалось? и за какое время???