Вот что я поняла про себя.
1) Несколько дней после выхода из голодания показали мне следующее, голоданием можно и нужно бороться с какими бы то ни было зависимостями, главное очень настроиться и на процесс без срывов, чтобы не страдала самооценка и очень хотеть отвыкнуть от чего либо. Я каждый день представляла как мой организм становится всё чище и уже предательством по отношению к себе считала начать есть или закурить. И чем дальше ухожу от первого дня голодания тем чище становлюсь и еду уже какую попало в себя пихать жалко, и курить - себя жалко
. На голодании стала ощущать какая хрупкая система -наш организм, хотя кажется всё вынесет, но нет. Чтобы подольше оставаться молодой- себя надо беречь, молодость не повториться и надо успевать побыть молодой и красивой
и подольше
В общем я решила так, с поставленной задачей справилась,
спасибо за помощь и поддержку Вам дорогие друзья , если бы не Вы не смогла бы я (уж я то себя знаю).