Цитата:
Сообщение от Ledi_Myrka
Буду пробовать и посмотрю, что за ходьба с Лесли Сансон
|
Это моя палочка-выручалочка, когда нет много времени на себя или если на улице погода не позволяет носа высунуть. Это видео на ютюбе: "Ходим дома с Лесли Сансон". Оно есть разных уровней сложности и миль (расстояний). В качестве подспорья за неимением другого - прекрасный вид "пешей" аэробной нагрузки.