Ива18, я присоединяюсь к девочкам, которые высказались за начало выхода. После 30 дней рдт начнётся следующий этап голодания, он однозначно будет тяжелее для тебя (особенно учитывая твоё состояние на протяжении всего периода). И выходить после, скажем, 40 дней будет уже сложнее, на выходе может быть долго состояние не айс. И вообще моё глубокое имхо: сроки голодания 40 дней и больше - для людей с огромными проблемами со здоровьем (типа онкологии и пр., тьфу-тьфу-тьфу это не про нас). А для относительно здоровых людей (пусть и с лишним весом), считаю, оптимально отголодать 28-30 дней для оздоровления, для первого этапа, так сказать, чтобы перенастроить организм. И потом уже добивать кэгэшки, скажем, каскадами. Плюс энное кол-во кг уйдёт у тебя на выходе (советую не меньше 14 дней посидеть строго на соках).
И цитата с форума:
Нажмите тут для просмотра всего текста
Физиологический срок полного голодания 28-32 дня. Зачем голодать больше, не имея на то серьезных причин? Сейчас свалишься в новый цикл с непонятными последствиями.