[monoed]

SmileOfCheshir, вот то, о чем мы говорили:

1. приблизительный рацион одного цикла
http://www.golodanie.su/forum/showpo...19&postcount=7

2. итог трехдневного захода на каскадное редкоедение

Сообщение от monoed

Отчет за 3.5 суток монопитания печеньками:
...
Общий вес еды за 3.5 суток составил около 150 гр.
Потеря массы тела 2.5 кг.
Последующая загрузка составила 300 гр. еды.

3. дневник Helen Vasilevой, она доработала метод под себя
http://www.golodanie.su/forum/showthread.php?t=18661
(далее она занялась жидкостным питанием, но это уже другая тема...)

Ничего изнурительного...Еда может быть любой, не обязательно печеньки или соки. Но думаю мясо точно не самый лучший вариант (лучше уж сало тогда)
=================