[Юрий2020]

25,10,15
3-й день
Решил закончить голодание на полдня пораньше, т.к. вечером хочу переделать кучу дел.
Всего получилось - 60 дней.
Вечером перед сном - язык белый - почистил зубной щеткой. неприятный запах изо рта = запах ушел после чистки языка и полоскание рта водой с ромашкой.
С утра клизма с ромашкой и столовой ложкой лимона. Вес такой-же - 79 кг.
Днем прогулка на свежем воздухе около часа.
Весь день слабость, которая усилилась днем. Немного поспал, отпустило. После обеда появилась энергия для делания.
Цвет мочи достаточно прозрачный.
Итог
Немного не дотянул до 3 полных дней. В следующий раз на время голодания не планировать крупных дел, все же достаточно сильная слабость.
В любом случая я молодец для первого голодания.
Вес – 23,10 81 кг, 24,10 = 79 кг, 25.10 – 79 кг
Цели на голодание – подведу после полного выхода.
На следующее голодание.
1. Обязательно вход
2. Во время голодания больше бывать на свежем воздухе
3. Чаще обливаться холодной водой
4. Не забывать пить воду
5. Начать с сухого голодания