Цитата:
Сообщение от Поварешка
monoed, еще бы... Тут даже вопросов нет, с питанием надо работать и очень-очень тщательно работать, пока я не доведу это до автоматизма.
Однако объедаться, когда я занимаюсь в зале, мне сложнее, поэтому мне чуть-чуть проще контролировать себя в такие моменты.
Но зато я смогу спокойно провести выход и разработать систему питания, комфортную мне и моему организму.
Осталось только понять, как 
Но это уже ближе к выходу :)
|
Да наносить-то соду можно, тереть нельзя, чтобы инфекцию не разнести...
Можешь подробно написать про первые 5 дней - меня больше всего волнует как-что будет сейчас...