|
Re: Ходьба как оздоровительное средство.
Ходьба по ровной дороге с твёрдой поверхностью со скоростью 5 км/час у меня потовыделения не вызывает. Но если трасса пересеченная, поверхность рыхлая или рельеф гористый или встречный ветер, то затраты энергии сильно возрастают. Соответственно, с увеличением затрат энергии появляется потовыделение. Возможно, если путь труднопроходимый, то придётся уменьшить суточную дистанцию до 15...20 км или даже сильнее.
__________________
не садись на пенёк, не ешь пирожок... 
|