Цитата:
Сообщение от Alex_андр
Делать "некурение" в реальности запросто!!!
|
В реальности я не курю, а некурящей себя не чувствую вообще
Цитата:
Сообщение от Alex_андр
Загружай из своей памяти самый вкусный воздух твоей жизни (это самый целебный воздух который можно представить) и кури постоянно когда тебе хочется!!!
Да , конкретно  , спасибо за этот конкретный пример.
Делай не делая!!! Выбирай не выбирая!!! |
У меня с воображением видимо тоже не очень
"Представить " вкусный воздух
, я пока могу только осознанно нюхать,
например духи, но
нет у меня
ощущения, что вкусный запах духов
заменил мне курение. , просто помогает чуть отвлечься и отдалить миг закуривания. Отдаляю этот миг непрерывно, а успокоения нет, права Jelenka, привычка не курить должна выработаться.
Делаю не делая