юРа,
цветам рада
Спасибо гостю за повод ещё раз подумать над образом мира в котором я живу. Я ведь думала над этим и всё казалось очевидным , но вот надо пояснить и прежде всего самой себе.
Голодание. Сначала голодание мне виделось только как
способ излечения, такой вот радикальный и от всех болезней сразу.
Излечение это конечно классно, но после того как в первый раз поголодала, поняла кое что ещё.
Пока, что это во многом к еде относится.
Есть , чтобы жить , а не наоборот.
Бывают ленивые дни , бывают активные, не обращала внимания , что с едой это связано, а ведь связано.
-теперь знаю, что не надо есть пока не появиться ощущения голода
в желудке, а не просто пожевать чего нибудь вкусного
или потому, что настало обеденное время
-сколько есть тоже стало иметь значение, перестаю есть когда ещё чуть голодна и всё очень вкусно и хочется продолжить, хотя
с этим ещё всё не так просто
Так как стала есть реже стала больше обращать внимания что я ем.
То есть : когда, что и сколько.
От всех болезней излечиться трудно, но можно хотя бы от еды не болеть
В последние недели вся еда стала безвкусной, есть стала как попало , хотя только те продукты которые делают курение ещё более мерзким.
Курение стало не только вызывать у меня страх заболеть, но и стало очень мешать мне жить так как мне нравиться,
ощущать себя здоровой.
Воздержание от еды это не наказание за курение, а помощь.
Мне для начала легче не курить голодая.Голодание поможет мне в очищении от никотина и пр. дряни, голодание меня дисциплинирует,держит.
Я чувствую себя сильнее, хотя физически сейчас и не очень.
Я твёрдо решила бросить курить,не в очередной раз , а вообще.
Как не болеть от неправильного питания- правильно питаться.
Как не болеть от курения- не курить.
К еде то я вернусь, это естественно для людей , есть
Но ведь и в голову не придёт даже подумать, что курить это естественно для человека.
Курю для того , чтобы жить или живу для того , чтобы курить
Ужас какой
, как ни крути.
Воздержание-это переломный момент, не могу я плавно.
Наверное опять не понятно я выражаю свои мысли , но я так чувствую.
Верю. Хочу быть здоровой, буду.