Цитата:
Сообщение от alexZ8
то лишняя часть белков должна бы пройти транзитом до туалета, ну может по дороге покормить патогенов
|
Я немного о другом (с прицелом спрашиваю). Вот, усвоились они уже в кровь, и всё тут. Много их. И дальше тонкой кишки не пошли. В крови они плавают, мышцы и сосуды все залатаны, если были микроразрывы от тренировок и прочего. А их всё равно перебор. Это я не про тех, кто съел много мяса и у них хватило ферментов всё его переварить. Я про BCAA и сывороточный протеин высшей пробы (100% whey). По идее тоже греть должны.