Цитата:
Сообщение от piumina
а зачем ты принимаешь клетчатку?
|
Привет
Тут все дело в том, что до ее приема стул у меня начинался с твердой пробки, которая выходила очень болезненно. Прошу прощения за подробности, но...
В общем, после этой пробки выходил уже нормальный стул, однако на бумаге после всего этого была кровь, что чревато трещинами, геморроем и прочими неприятностями.
Похожие проблемы у меня были, когда я занималась спортом и в моем питании преобладали белки животного происхождения. Тогда от таких запоров мне помогли избавиться пара ложек клетчатки, добавленные в кефир или к сырым сочным овощам. Она отлично размягчает такие... Проблемы. По крайней мере, у меня.
Вот и в этот раз я решила воспользоваться проверенным методом...
Цитата:
Сообщение от piumina
скорее всего отёк случился из-за помидорок, фреша томатного +клетчатка
|
Я, кстати, не знала. Постараюсь свести употребление томата к минимуму. Насчет клетчатки - буду искать альтернативные варианты. Верх немного спал (видны ключицы стали), но пальцы до сих пор как сардельки (кольцо снять невозможно даже с сильным напряжением), и очень грузный низ - бедра, попа, в принципе от живота и до ступней все отекшее.