[Ольга Третьякова]

Да, многое очень верно подмечено. Конечно слушать себя и свои ощущения необходимо, это прописная истина. А если взглянуть с другой стороны-как организм поймёт как ему лучше и комфортные без активных действий. Мы должны организму предлагать самые различные системы, и уже по ощущениям, психологическому комфорту и результатам сможем понят, что действительно подходит. Я считаю, что без системы нельзя жить нормально, да и вся жизнь это система ежедневно повторяющихся действий, только это и даёт результат в любой деятельности. Сейчас у меня не получится опираться только на свои внутренние ощущения, т.к. они знают только одни желания(поесть, поспать, отдохнуть), которые уже привели к ненужным мне результатам. Но и насиловать себя я не собираюсь, хочу лишь подобрать комфортные лично мне действия и без нововведений никак не обойтись, слишком долеко я ушла от природы.