Цитата:
Сообщение от KrIsTa
Решила кушать один раз в сутки, но кушать вкусно и полезно, паровую и здоровую пищу.
|
Наилучшая методика, если к ней привыкнуть (думаю, до этого уже не далеко). Чем меньше порций за день, тем легче контролировать съеденное, меньше раз идет запуск всей этой пищеварительной шарманки с ферментами, гормонами, перистальтикой и прочим. С другой стороны ЖКТ поддерживается в "рабочем" состоянии.
Цитата:
Сообщение от KrIsTa
И каскады, дали мне больший результат в плане: нет жора при принятии пищи после хотя бы суточного голодания, отвращение к вредной пище., я чувствую много плюсов!!!
|
Что и требовалось доказать
Вобщем армия редкоедов снова пополняется
