|
Re: Рыпанье
Я за собой замечала, когда урезаешь сладкое и контролируешь себя, постепенно тяга снижается, и желание углеводов спокойно удовлктворялось порцией гречки. Чем меньше ешь-тем меньше хочется. Сейчас происходит тоже самое. Значит восстанавливается чувствительеость к инсулину. Надо прочитать про инсулинорезистентность. Спасибо alexZ8.
|