Цитата:
Сообщение от Alexa86
Что такое фракционное голодание?
|
http://www.exist.h1.ru/zdor/golod/fra.htm#ОСНОВНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ
Цитата:
Сообщение от Alexa86
А что значит: нельзя голодать без восстановления веса? Вы имеете ввиду без набора нормальной мышечной массы?
|
Допустим, перед первым голоданием вы весили 68 кг. Поголодали, и если собираетесь голодать второй раз, то нужно до этого набрать первоначальный вес- 68 кг. Мышечную массу трудно набрать. А без мышц голодать проблема- в начале голодания сгорают именно мышцы.