ДЕНЬ 4
Проснулась с будильником в 6, сухость во рту, голова кружиться немного. На зубах очень сильный налет, который еле как вычистишь, на языке почти ничего нет.Кровоточат десны очень сильно. Кожа на лице шелушится. Кожа на руках сухая, из за холода думаю. Позавчера появилась шишка на небе которая потом поменяла форму и сегодня утром обнаружила ранки на месте шишек, когда промываю антибактериальным средством очень щипит.
Сделала клизму, есть какая то слизь прозрачная. Пришли месячные дни, была ужасная боль ну как обычно в первый день, только я обычно не терплю а принимаю обезболивающие.
День прошел с энергией, сегодняшняя тренировка очень понравилась.
Пила отвар, читала разные статьи по голоданию, быть в хорошем настроении хорошо помогает музыка и общение.
Думаю если долго голодать придется и долго выходить, а у меня соковыжималки нет.
Всем хорошего дня и до завтра!
