Цитата:
Сообщение от monoed
Вес я не измеряю сейчас, неинформативно. Последний раз был 75, снизил с 84-х. Наивысший результат у меня был от трехдневного ультрамалоедения голетами, за три дня около трех кг. ушло без голода, мучений, впихиваний невкусного. Эти печеньки очень вкусны и приятны были.
|
Надо учиться питаться здоровой и полезной пищей, и от нее получать удовольствие и соответственно худеть. Я лично заметила на своем опыте, совсем невкусная еда со временем становится очень даже вкусной и приятной.
Все дело и в привычке.
А я никогда в себя невпихну " вкусное и приятное", но "- вредное", лишь бы похудеть.
Я люблю себя, и свое тело, и свою внешность.
И не хочется ей вредить. Я люблю искать пути к своей цели, иные.