Выход , 99.5 кг
На момент выхода отвес составляет ровно 11 кг.
В течение голодания общее самочувствие было нормальное, даже не ожидала, только периодически мерзли конечности сильно, но это мелочи. В самом начале голодания планировала после выхода переходить на сыроедение, но вот уже два дня не могу отделаться от мысли, что я ещеи не готова. По этому на выходе буду питаться овощами и фруктами, а потом лавный переход на систему - 60. Я лет 6 назад очень хорошо на ней похудела.Может быть попозже я созрею для сыроедения.
Сегодня долго провалялась и первый стакан разбавленного грейпрутового сока выпила только в 12:00 часов. Сразу началась отрыжка.Буду через два часа употреблять, чередуя апельсин с грейпфрутом.