Цитата:
Сообщение от monoed
Пью по 50 гр. как Аленка. Ну иногда 100. каждые 40-60 мин, иначе обезвоживание. Иногда не пью подолгу. Но 1.5 в день получается, хотя это и максимум наверное. Как велела Reasonable -- пью по желанию, не больше и не меньше, регулирую лишь единоразовую дозу. При похудении нужно не перепивать, иначе дренаж подкожного жира снизится. Есть даже дренажные напитки для худельщиков за тридорого. Я дренируюсь низкокалорийкой, вода уходит, жир совсем бугристый, проступают кубики пресса -- но комично))) жир стал тоньше и мягче, вот он и повторяет кубики.
|
Когда находишься на сыроедении, то пить практически не хочется. А такие маленькие дозы воды для меня небольшое открытие.
Я знаю что лучше всего пить небольшими порциями в течение дня. Таких рекомендаций придерживался только в походных условиях.
Бутылочка с водой всегда была со мной.
Где ты держишь воду? Какая это вода( кулер, фильтр, дистиллированная)? Таскаешь воду с собой?
Расскажи те
маленькие подробности, которые обычно ускользают.