03.03.2016г. "ВХОД" в 15-ти ДНЕВНОЕ ВОДНОЕ ГОЛОДАНИЕ.
Технически «вход» прошел как и планировала.
Питание в последние 5 дней:
28.02 и 29.02:
- 2 дня на цитрусовом соке (грейпы + апельсины+ лимоны в пропорции 900гр/900гр./200гр), разбавленном 1:1 с водой.
01.03.16г.:
- всего за день
500 гр. салата (салат айсберг, китайская капуста, тертый огурец, тертая редиска, свежий зеленый горошек, укроп, щепотка молотого черного перца), заправленного смесью сока ½ небольшого грейпфрута;
-
4 шт. сезонных
яблок;
- ½ грейпфрута.
02.03.16:
- всего за день
700гр. салата (свежий зелёный горошек, китайская капуста, помидор, тёртые огурец и редиска, укроп, зеленый лук), заправленного смесью лимонного сока и черного молотого перца;
-
2 шт. апельсина.
03.03.16:
-
цитрусовый сок (грейп+апельсин=
500гр.сока), разбавленный 1:1 с водой;
-
4 шт. апельсина.
«ВХОД» В САМО ГОЛОДАНИЕ (последний приём пищи):
сегодня (03.03.16) в 17-00.
ВЕС НА СТАРТЕ (на утро 03.03.2016): ровно 143кг!
Ну, с Богом!