... получается, что переходить на малоедение лучше после голодания, когда кетогенез выставлен на масимум и все гайки подтянуты, т.к. пытаться прыгать на кетогенез при дефиците кетонов - занятие не для слабонервных
... зато нескучное и будет что потом вспомнить
и даже изложить для потомков
