Цитата:
Сообщение от Кудряшкина
Поздравляю! Так скоро и двузначное число на весах будет!
|
Спасибо! Не совсем уже скоро)))) Но будет!
Цитата:
Сообщение от Кудряшкина
Я только очень удивлена, что будучи несколько месяцев на сыроедении, вы не похудели.
|
Не совсем так. Когда я стала переходить на сыроедение я уже ооочень много сбросила на различных, мягко говоря, не очень "здоровых" диетах, и вес уже практически не уходил. На этапом этапе, плато и колебаний веса( +/- 10-15 кг, если не ошибаюсь), я и начала переход: сначала не надолго на вегетарианство, потом чередовала веганство/сыроедение/голодание (СГ или ВГ). Возможно, если бы подождала ещё, то стала бы терять больше кг, но плато было очень долгим.
А последним трем месяца предшествовало несколько каскадов ВГ. Наверное, тоже если бы немного подождала, то организм восстановился бы и вес сдвинулся
Но в моём случае победа была в том, что он просто не рос.
После 50-60 сброшенных килограмм физиология похудения сильно изменилась и то, что давало хорошие отвесы при бОльшем весе, после такого количества сброшенных кг, уже не так стимулирует организм к похудению или вообще перестаёт "действовать". А у меня на сегодня отвес уже МИНУС 92,5 кг. за 2,5 года похудения, если считать с лета 2013 (хотя активное похудение началось с января 2014). Так что не думаю, что сыроедение не эффективно для снижения веса, просто я к нему пришла в тот момент, когда организм уже был "измучен" похудением