Цитата:
Сообщение от Белладонна
Но это уже ты вышла
А точнее сказать и не вошла ещё
|
Согласна на 100%. К тому же надо учесть, что чашечка кофе с хлебушком - это на первом дне автоматически превращает "голодание" в "недоедание", а когда процесс голода уже будет запущен, то срыв на чашечку кофе = не верному "выходу", что может быть чревато последствиями.
Цитата:
Сообщение от Белладонна
Юлечка, а тебе так уж важно именно с помощью голодания похудеть ?
|
Присоединяюсь к вопросу. Ну, если уж так тяжело голодать, может составить себе меню правильного раздельного питания, посчитать калории и голодать, например, через день, чередую день ПП (правильного питания) и день голода. После таких каскадов и удержать результат проще.
Цитата:
Сообщение от _Юлечка_
Появилась проблемка: мучают меня судороги.
|
У МЕНЯ ТАКОЕ ПОСТОЯННО!!! Судороги в ногах с детства, когда пью мало воды. В своё время мне объяснили взаимосвязь (что-то там с электролитным балансом), поэтому теперь всегда слежу за достаточной нормой воды, особенно на ночь.
Ещё ты писала, что тяжело пить много воды, такое не редко и практически у всех на голоде ( у кого-то раньше, у кого-то позже):
1. Пить немного охлажденную воду - легче пьётся.
2. Пить через трубочку.
3. Как писала Белладонна: каждый полчаса по 100-150 грамм.
А можно объединить все три варианта)