[Клубнич_Ка]

Утро, постом ниже я написала, что яблоки будут протёртые, 3 раза в день, все первые 4 дня.
На пятый день можно салат из овощей.
Скопирую и сюда схему выхода по Марве Оганян:

"В первые 3-4 дня фрукты или очень мягкие или тёртые, без шкурок. Из овощей только помидоры без шкурки или тёртые огурцы. Всего кушать понемногу.
Завтрак в 10 ч, обед в 14 ч., ужин в 18-19 ч. Между приемами пищи пить отвар и соки.
С 5-го дня на обед салат из любых овощей и зелени. Хорошо зелёные коктейли (по Бутенко).
Через 7-10 дней добавляются проростки и 1 желток в день.
В первые 2 недели никакой соли (могут случиться отёки), никакого масла и кисломолочных продуктов. Это все добавляется после 15 дня. Через 7-10 дней добавляются проростки и 1 желток в день. Через 14 дней можно орехи.
Клизмы на выходе Марва рекомендует делать 2 раза в неделю".