Азина,
Цитата:
Сообщение от Азина
читала что нельзя выходить на оранжевых фруктах и овощах. Если кто может или случайно знает тут где дневник хорошего выхода с 5 СГ
|
у меня опыт коротких 1-2-3-4-х дневных С.Г. и 3 5-и дневки С.Г. каждый раз выхожу из голода на апельсиново-грепфрутовом соке. лимон не добавляю во избежание спровоцировать изжогу, всё таки голодаю ради того что бы иметь здоровый ЖКТ. очень вкусно и не вызывает "жор". пробуйте. удачи.