День "-5!"
Рацион сегодня:
Арбуз - 2 кг (около)
Помидоры - 200 гр
Капуста - 300 гр
Банан красный - 100 гр
Предыдущие дни был еще и ананас. Пока не могу его есть.. объелась, рот опухший, на языки оскомина до сих пор.
Весь этот "коктейль" очень хорошо чистит меня, вот , уже 4 сутки.
Сегодня начала пить специальные травки.
Пить их буду до 29 вечера С 29 вечера - голод.
Решила начать с сухого, посмотреть как пойдет. Сухой, но мягкий.
Так как в 200 м теплый океан, плюс аюрведические процедуры - и это все не намерена пропускать.
Ну и с такой температурой воздуха (35 в тени) без контакта с водой не выживешь...
За прогулку до пляжа и обратно сходит 7 потов.
Как только заживет лапка, сделаю обертывание. Буду смотреть по самочувствию.
Из физических нагрузок, пока только плавание, прыжки на волнах, ходьба 3 км в день, разминка из каланетика. На больше нет сил пока.. Мечтаю выспаться.
В Добрый путь!
