Уф! Не было нета.
Отвес :-1 кг. (55800). Сушняк продолжает мучить. Скорее всего из-за того, что 'прочистило'. Обезвоживание. Да, и потела на треньках сильно. С утра 2-а маленьких манго, мандарин, 2-а бразильских ореха с зелёным чаем и ложкой мёда. Все за 1-30. В основном мне жарко, но в какие-то моменты начинает морозить. Правда, быстро проходит. Подозреваю, что жар гормональный.
После массажа пошла в кафе. Аблопалась супом-пюре из шпината, спаржи и растительного молока. Потом две морковных катлеты и 30 гр (варёного) риса, компот.
Стула не было, видимо сбросила много перед голоданием. В 16-30 овощное рагу, зелёный чай с мёдом. Все больше не ела. Чувствую себя хорошо, но устала после трёх тренировок. Зато в субботу, видимо переела молочки, пронесло. Опять.
Вообще, как я писала выше, меня дневник Панды и комментарии его участников привёл в 'чувство'.