[Барятин]

Ну, Бог в помощь! Мне вот эволюционировать лень было, а когда уже жареный петух и его пушистый товарищ нарисовались - попросту времени не стало. Углеводная перегруженность - это конечно распространенная беда. Я после ВГ в 2013 выпечку хлеба освоил (и отец у нас в то же время) - и просто перестал по 5 раз в неделю заезжать в магазин, где в корзину обязательно прыгала всякая ерунда. Если захожу за сметаной, про хлебный отдел даже не вспоминаю. Зеленый чай с медом - я такое накануне СГ №1 (7дней) принимал, неплохой вход)). А у вас в первый день проблемы только с жаждой/голодом, или еще какие-то болезненные ощущения? У меня есть знакомая - ее боли начинают одолевать.