[Азина]

Вот еще цитата с другого обсуждения-При выходе из СГ автор Филонов С.И. в своей книге "Сухое лечебное голодание. Мифы и реальность" не советует употреблять оранжевые фрукты. "...оранжевые каротиноиды, содержащиеся в этих продуктах в первые дни выхода неблагоприятно воздействуют на печень, причем отрицательные последствия могут проявиться лишь через 2-3 месяца после неудачного выхода." Данный автор рекомендует выходить на яблочном и томатном соке. Будьте внимательны!!
И вот блин, томатный сок- кислятина ведь! Из МГ всегда на цитрусах выходила, легко и просто, а тут загадка что поделать. Филонов же вроде как спец....
Поставила к себе эти цитаты а то слишком уж въехала в чужой дневник, да и мне памятка на выход будет.
Вчера не уснула до 1 ночи зато потом спала до 6 и 30 и это класс. День 2 так себе, училась делать восковые свечи, симпа процесс. Часам к 4 скрутила слабость а вечером ваще- полцарства за душ и целое- за стакан воды. Вот е мае, как остальные пишут - нету жажды..... есть неохота, а вот жажда убивает. Березовый сок кажется недостижимым райским блаженством, теперь озабочена смогу ли тут его хоть капельку найти. Писать извините за откровенность хожу 3 раза в день и так солидно, откуда берется? С весом не знаю, талия за 2 дня СГ на 1 см меньше это обычно значит 1 кг меньше, но мне это фиолетово, чем меньше пад тем душа спокойней. После запоротого выхода с последнего каскада 10 кг набирала 8 месяцев, с 45 на 55, ну его к лешему. Други мои по голоду, мы ж так легко не сдадимся, правда? :)
Еще проблемка нарисовалась- у нас любвеобильный пес, облизывающий хозяев. Сегодня второй день как это делать запрещаю и к вечеру у пса в глазах возник вопрос- так ты меня больше не любишь? :)