[Fikra]

День - 3
Это был веселый день.
Проснулась в 2.30 утра, поехала встречать подругу в аэропорт.
Потом пляж, потом аюрведа, потом кокосы и отдых дома, пляж опять.
Чуть не утонули. Сильное подводное течение, унесло, а обратно плывешь, и не помогает -тянет в открытое море. Я первый раз выплыла, так как плыла поперек и были силы.
Потом подруге решила помочь.. Она была в метре.. Пока ее взяла за руку и уже обоих унесло далеко... Благо, спасатель приплыл и спас нас! )) Вот думаем, что подарить спасателю?)
Все это приключение физически вымотало сильно.
Потом еще около 3 км ходьбы за день и разминка из каланетика.
Вечером было ощущение, что мешки таскала... Не пошевелится.

Рацион: Три свежих кокоса были выпиты с огромным удовольствием,
50 гр странного и очень вкусного фрукта (что-то среднее между грушей, гуавой, киви).
50 гр манго.
Вечером три помидорчика (маленьких) и 15 гр молочного курда.

Пила не много, но были моменты полуобморочного состояния, после приключений на пляже, похода домой под солнышком.
Глоток воды и в норме... Вот думаю о СГ.. Как бы организовать так, чтобы без потерь.
Видимо, буду проводить все время на пляже под зонтиков - свежий бриз, вода... И приходить около 8 утра (после процедур), уходить в 4-5, когда уже не палит солнце.
Буду смотреть, загадывать не хочу.