[Tetianik]

Привет!
Сегодня утром 27.03.2016.начала подготовку к голоданию. Буду пить диетические коктейли - пока не сброшу 10 кг, а потом начну голодание на воде на 21 день.
1-й день
Вес 89 кг
Параметры в см
Оталии 88
Оживота 109
Обёдер 116
Оляжки 68 правая
Оикры 40
Оляжки 65 левая
Огруди 108
Под грудью 92
Ошеи 37
Оруки 35 левая
Оруки 36 правая

За день выпито : 3 литра воды; 400 мл коктейля из зеленых овощей, 400 мл клубничного коктейля и 200 мл кофейного коктейля.
Итого 1 литр коктейлей
Самочувствие прекрасное, голова не болит, под вечер уже появилась легкость в желудке. Кушать не хочется совсем совсем, чувства голода нет.
Спорта сегодня не было, отдых целый день и гуляние с детьми на улице.
-----------------------------------------------------------------------------------------
Привет
2-й день
Вес 88.3 кг ( минус 0,7 кг)
Решила всетаки каждый день взвешиваться, а замеры по воскресеньям будут.
Утро - уже выпила 0,75 л воды и кофейный коктейль 0,2 л. Бодрая, голода нет, сейчас пойду с дочкой в бассейн!