Catalina,
Цитата:
Сообщение от Catalina
Хожу медленно, нога не гнётся, болит, особенно к вечеру. Теперь никаких обезболивающих, голод и здоровье. Вес тоже влияет, суставам тяжело… но обратной дороги нет, если хочу ходить.
|
голодай, голодай каскадами, длительным, как тебе комфортнее, но чем чаще тем лучше. во время голодания очищается соединительная ткань в суставах, улучшается гибкость. ножка будет гнуться. только терпение и желание. всё будет хорошо.