|
Re: Каскады и затем долгий голод (21 день) для лечения гинекологии
Евгеника, очень хороший вариант - это голодать раз в неделю по одному дню плюс выход на овощах, а раз в месяц/полтора голод три дня с выходом. Я так делала сама порядка полтора года, тогда похудела, не помню насколько точно, но кг 12 точно, и вес на таком распорядке держится.
__________________
Мало захотеть, надо делать!
|