Выход-
день 3. 4 стакана сока яблочного цельного с интервалом 2-3 часа по 15 мин, утром масляная клизма по Малахову- хорошая вещь. Вечером 100 мл кислого молока с культурой, больше не хотелось, потом через 2 часа еще 100 мл, вкусняша. Сил и настроения прибавляется, была активна почти целый день, весна, в селе работы много. Вечером заболела левая почка, становится ясно что работы еще будет .
Первая ночь можно сказать в нормале с перебором даже- сон от 24 до 8 утра. Гребем потихоньку.
день4. с утречка чай шиповниковый, я уже описывала раньше как его делаю, и пол чайной ложки меда. Потом будет опять ябл. сок а в обед планирую бульон из рыбы, к вечеру немного тушеных овощей. Пока все по плану вроде. Аппетит под контролем, не мучит.
Так и было, на ужин стакан кислого молока, уже за один раз. Начинает просыпаться голод но насыщение наступает быстро. Вроде остановился пад веса, потеря где-то 4 кг.Искренне надеюсь что это соли,гыы :)