[СолнцеЯ]

Вот ничего не могу сказать про управление праной.Нельзя управлять тем,что не чувствуешь,или чувствуешь иногда и еле уловимо.Я не обладаю такой чувствительностью к сожалению моему.По поводу вибраций,скорее это относится к тонким телам,ведь тело вторит эмоциям и общему состоянию.Само по себе тело лишь биологическая структура,хотя и снабжена мощной клеточной памятью.Когда-то смотрела видео с Лапшиновым,он давал пранаяму Анулома-Вилома,она же Нади Шодхана Пранаяма.Только для меня остаётся вопрос,как можно усваивать Прану в условиях мегаполиса и какого качества.Когда даже голод здесь изнуряет.Это моё впечатление после проживания в частном секторе на окраине маленького города.