День 18 (4-ий день выхода)
Рацион:
- отвар, мед вприкуску, 3шт. чернослива
- кашка
-супчик
в течении дня: отвар без меда, сок яблоко-груша
Физическая активность: зарядка, прогулка
Состояние: хорошее, приятное чувство от умеренной заполненности желдука
__________________
Мой первый дневник условного голодания: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20208
Мой дневник "Питание по аюрведе, цель -10 кг":http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=1000388#post1000388
Добро пожаловать!
