[Чудоелочка]

Танюш!!!! Рацион был примерно как у тебя, еще разные салаты зеленые в обед и сок морковный часто. Рацион богатый, но дело в том, что овощи сильно селекционированы, убрали горечи, семена др . Ведь в натуральном банане находится половина или больше семян. Потом выращиваются они на бедных почвах и сейчас ничего не растет без ядов от вредителей., все пожирают. Экология нарушена. Все овощи и фрукты содержат много сахара, и травой можно это компенсировать. Чтобы получить необходимое кол минералов травы понадобится горсть, а салата две головы. Поэтому на один банан я ложу в миксер 3-4 горсти травы, авокадо и получаю напиток вкусный и полезный. Обязательно сок морковь, свекла трава пырей одуванчик и др. Но теперь мне плохо помогает, потому что не могу двигаться из- за сильных болей. Сыроеды в Германии некоторые получили остеопороз, даже мужчины . На форуме Валентина Николаева читала, что один парень 20 лет получил остеопороз. В Германии почти все СЕ применяют дикие травы.