Evaeka, Приветик)) Спаисбо, что интересуешься - дела у меня отлично!
Стала зачитываться про типы органзмов по аюрведе, рекомендации по питанию и т.д.Поразмыслив и соспоставив с личным опытом, решила, что буду слушать свой организм и доверюсь полученным знаниям. Изначально думала выходить на фруктовых, овощных пюре, но решила, что интересно будет попробовать "горячий" рацион. Так выбор мой остановился на этих супах и кашах. Со мной уже делились опытом, что так тоже можно
Минимальные порции, по составу, конечно, не фрукты с овощами, но вполне терпимо
. Организм воспринимает на ура. Скоро буду постепенно заменять одну из порций на тушеные овощи.
У меня частенько "текучий" план, когда я вношу коррективы)) Цель моего выхода - плавно переключится с условного голодания в свой новый рацион. Сыроедом я пока себя не вижу, поэтому и выход сделала такой не сыроедный. Каких-то побочек, типа отеков, плохого самочуствия нет, чему я очень рада. Буду смотреть дальше.
Надеюсь, приблизила тебя хоть чуть-чуть к пониманию своего видения )) А ты - умничка, как всегда
