День 19 (5-ий день выхода)
Рацион:
- отвар, мед вприкуску, горсть чернослива (кишечник пока ни в какую не хочет работать - пытаюсь помочь
)
- кашка
- супчик
- супчик
Отвар в течении дня без меда.
Сегодня добавила еще немного чернослива и одну порцию супа. Самочувтсвтие прекрасное, энергии хватает на целый день. Голод между приемами пищи все еще сильный.
Физическая наргурзка: зарядка, пробежка.
__________________
Мой первый дневник условного голодания: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20208
Мой дневник "Питание по аюрведе, цель -10 кг":http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=1000388#post1000388
Добро пожаловать!
